Nevoile pentru care am apelat la serviciile de psihoterapie oferite Răzvan au fost determinate de o perioadă avută la sfârșitul anului 2020 când oboseala, stresul și neîncrederea în mine (pandemie, job solicitant, gânduri negative) mi-au produs o stare de anxietate intensă.
În urma ședințelor avute pe o perioada de câteva luni am stabilit priorități si obiective pe care le urmez și în prezent, din care enumăr: starea mea de sănătate, performanța în carieră, relațiile interumane de bună calitate. Dintre obiectivele realizate pot menționa sportul, încrederea în propria persoană, echilibrul mental și emoțional, curajul de a spune „Nu!”, alegeri bazate pe principii de viață sănătoase și bucuria de a trai.
Colaborarea a fost de bun augur, m-a ajutat să îmi înțeleg trăirile interioare, să mă accept mai mult și să iau decizii optime pentru mine.
Rezultatul a fost unul pozitiv, mi-au plăcut discuțiile avute si subiectele pe care le-am dezbătut, faptul ca am vorbit despre stările mele și nu numai. Consider că fără aceste ședințe de psihoterapie mi-ar fi fost mai greu să accept anumite situații, să gândesc și să vad lucrurile și din alte perspective, toate acestea ducând la dezvoltarea mea și la un mod de viață echilibrat.
Daniela Bălan, Inginer IT – Telecomunicații
